热爱沙排的李果朵在参加海洋大学沙排队招考前，却被搭档涂玲玲抛弃，在暗恋者邵年的帮助下考入新港大学，从而结识了因未能入选国青队而放弃排球的天才少女陈蔚蓝。然而新港大学沙排没落，为了重拾辉煌，李果朵以大学生联赛第一名为目标不断努力，成立了女子沙排队，并且说服陈蔚蓝等一众队友加入队中。谁知陈蔚蓝和沙排男神高歌互相看不上，再加上大三学姐严小鲸、莫西西的敷衍和划水，新人球员杨景璇实力跟不上等等问题，让沙排队的训练困难重重。好在队友们不抛弃不放弃，在李果朵的带领下，沙排队经过一年的训练，从一盘散沙到默契十足，李果朵、陈蔚蓝携手带领队伍终于站在了大学生联赛的赛场上，开始她们的青春征途！

相传，女娲补天之后，遗留部分补天石于人间，补天石蕴含神秘力量，上古邪恶修士利用补天石施展夺舍术，夺舍他人法力与身体，以达到另类长生。然，此掠夺之术被正道所不容，联手铲除用补天石夺舍他人的邪恶修士。混战中，世间仅有的两块补天石不知所踪。青云境修仙者云天南和师弟凤鸣无意中发现了补天石的存在，为了补天石不被邪派利用练习夺舍术为祸苍生，二人在青云境结成结界，任何外人不得入内。

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