本片改编自同名小说,通过讲述一位黑人女佣写书来帮助改善生存现状的故事,批判了上世纪六十年代的种族歧视现象,是一部深刻又不乏幽默的剧情电影。 上世纪60年代,在密西西比州,黑佣艾比里恩(维奥拉.戴维斯 Viola Davis 饰)勤勤恳恳照顾女主人的女儿,后者因产后抑郁症只顾与闺蜜贪欢。密西西比大学毕业生斯基特(艾玛.斯通 Emma Stone 饰)在报社负责家庭主妇信箱,并由此开始黑佣的生存状态。其中,希利(布莱丝.达拉斯.霍华德 Bryce Dallas Howard 饰)无疑是反面教材,她态度傲慢,对黑佣米妮(奥克塔维亚.斯宾瑟 Octavia Spencer 饰)抱有偏见,并力主黑佣不能与主人共用厕所。最终因不堪受辱,米妮愤然离去,并以牙还牙,假借道歉之机让她蒙羞。斯基特开始采访艾比里恩和米妮,希望了解黑佣的生存状态,并为自己的新书积累素材。与此同时,马丁路德金领导的平权运动正在如火如荼地开展,而斯基特所在的密西西比州正是斗争的前沿,因为黑人遭射杀的血案,种族隔离开始,一场肤色之争在所难免……
刚离婚、戒酒的中年母亲劳伦,为重启人生报名了人生第一堂表演课,还和年轻的搭档肖恩谈起了姐弟恋。两人一同参加 Z 世代同学的婚礼,劳伦为融入年轻人彻底放飞,活成了疯癫的25岁伴娘,经历了一场混乱尴尬的婚礼闹剧。在失控的狂欢后,劳伦直面中年困境与真实需求,最终迎来全新的人生起点,也意外收获了真挚的情感联结。